16岁高一女生利用暑假健身减肥，猛骑了一个小时动感单车后，全身肌肉剧烈酸痛，连路都走不了，到医院检查发现居然是运动过猛导致横纹肌溶解。
入夏以来，因剧烈运动导致横纹肌溶解，甚至急性肾损伤的病例明显增加。这类患者平时久坐不动，突然长时间剧烈运动后容易引起横纹肌受损，肌肉细胞里的肌红蛋白、肌酸激酶等内容物漏出。如果损伤严重的话，在通过肾脏排出体外时，很容易堵塞肾小管，影响肾脏功能，严重者还会导致急性肾衰竭，随时有生命危险。
夏季运动健身体能消耗大，应量力而行，特别是平时很少运动的人，不要锻炼之初就进行高强度的运动。运动前要做好充分的热身活动，运动结束后要拉伸放松。
若剧烈运动后出现肌肉酸痛，建议先暂停锻炼，若休息数天后症状仍不见好转，并且出现了尿色加深、身体浮肿、小便减少甚至无尿等症状时，应及时前往医院就诊。
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