10岁女孩不小心患上颈椎病 长时间练琴是“元凶”

由于持续保持一个姿势练习小提琴时间过长,年仅10岁的姑娘伢楠楠患上成人易得的颈椎病。武汉市第一医院骨科浦飞飞博士提醒,颈椎受伤后不可能恢复如初,小孩子学习时保持正确姿势和合理的时间很有必要。

楠楠母亲余女士因为腰疼到武汉市第一医院骨科住院治疗,跟浦飞飞博士熟悉后,提及自家十岁的女儿近来总说脖子和肩膀酸胀、疼痛。得知楠楠自四岁起坚持练习小提琴,每天至少练习一小时,周末和寒暑假上课上课、培训加量,加浦飞飞根据经验建议余女士带她来医院给颈椎部位拍个片子。检查显示,楠楠的颈椎生理曲度消失并呈现反弓、侧弯,两边肩膀一边高一边低。

浦飞飞分析,楠楠由于长期练琴处于一种特定的姿势,使颈部肌肉长时间处于紧张状态,久而久之形成慢性劳损,造成颈部肌肉损伤和颈椎反弓,导致颈椎及其周围软组织的损伤。颈椎的这种慢性改变很难恢复正常,只能采取措施防止进一步加重,如改变不良练琴姿势,每天练琴时间不要超过一个小时,以及佩戴颈围、进行局部理疗等。

米字操放松头颈部

十来岁的孩子患颈椎病,门诊中并非个例。浦飞飞最近还接诊了一个14岁的男孩,从3岁起学画画,习惯性低着头,目前已出现颈子酸胀、疼痛等明显不适。

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长时间练琴、低头画画等导致颈椎长期处于非平衡力作用下,必然导致颈椎节段不稳和生理曲度的改变,浦飞飞提醒,家长应从小教育孩子保持正确姿势、多进行体育锻炼等预防颈椎病,每次练习时间都不要过长,中间保持适当休息和放松,头颈部坚持做“米字操”。


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