湖南第一寿星去世享年127岁 老人有什么长寿秘诀

湖南第一寿星去世享年127岁 老人有什么长寿秘诀

田龙玉1893年6月9日出生,是湖南省凤凰县官庄乡新民村人,她已经在风风雨雨中横跨了三个世纪。她曾被评为“湖南省十大寿星”之首,2008年起,她被评为“中国十大寿星”。

一名村干部说:”老人无病无痛,自然仙逝的。”她一直与养女张桂英一起生活。据她的养女介绍,老人一天只吃两顿饭,上午9点左右吃早饭,下午5点左右吃晚饭,每餐吃七分饱。老人爱吃包谷、红薯、蔬菜,而豆腐是她最喜欢的食物。曾给田龙玉做体检的专家表示老人的肺功能和心电图完全不像是如此高龄的老人。头发都有很大一部分是乌青的。有人可能会以为她是80多岁的老太太。

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湖南第一寿星去世享年127岁 老人有什么长寿秘诀

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延伸阅读

老人有什么长寿秘诀?听听他的讲述。

吴天任老人自嘲是个“老顽童”。出门散步的时候,他经常跟人开玩笑:“您猜我今年多大了?”“我看你也就比我年轻一点儿。”“您老多大了?”“我70多岁了。”“哦,我也就比您稍微大一点儿,91岁咯。”每次说到这儿,看着对方露出不可思议的表情,吴老就会像孩子一样仰头哈哈大笑。

吴老认为,好心态是长寿的重要因素,他给自己总结的长寿秘诀是八个字“没心没肺,爱吃能睡”。他对这八个字有自己的解读。

“没心没肺可不是真的什么都不想,而是不要被杂事、琐事、烦心事干扰。”吴老曾当过18年的新闻记者,还从事过行政管理工作,当过大学教授,退休前又涉足了科技界,可以说是一位跨界老人。“我的时间都用来看新闻、读书、写回忆录,每天至少保持两个小时读书或写作时间。”如今,已经91岁的他,视力、听力、头脑反应程度比绝大多数同龄人都强。

爱吃能睡也不是想吃什么吃什么,想睡多久睡多久,而是有节制、有限度。每天晚上10点,吴老一定会上床睡觉,第二天早上6点半准时起床。早上睁眼后,他并不急于起身,而是先对自己说一句“快乐的一天又来了”。他总是用最好的心态迎接全新的一天。

85岁那年,吴老曾经不慎摔倒,导致胯骨骨折,之后的日子,他靠着八字长寿秘诀挺过最难捱的时期。康复过程中,他拿拐棍当滑雪杖,练习走路就当练滑雪,用超出常人的好心态给自己治病。如今,他的身体恢复得还不错,外出时会坐着电动轮椅,但只要有机会,他就会推着轮椅在园子里走一走,锻炼自己的四肢力量。“让你看看我的肌肉”,吴老说着撸起袖子给记者展示他小臂上的肌肉,“要是掰腕子,没准儿你还掰不过我呢。”说完,他又哈哈大笑起来。很多老人年事已高,却依然为子女、孙子的事操心。吴老则认为只有管好自己,才能安享健康长寿的晚年生活。

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