皮肌炎如何预防

皮肌炎是一种皮肤病，不仅对患者的皮肤造成很大的伤害，还会对身体的其他器官造成损害，给患者的生命和健康带来一定的危害。 因此，日常的预防工作应该做好，那么如何预防皮肌炎呢？

1． 预防和控制各种感染

各种细菌和病毒，真菌感染不仅是皮肌炎常见且重要的诱发因素，也是常见的并发症，因此预防感染非常重要 . 尤其是严重的慢性感染和急性感染，应采取积极治疗，及时有效控制病情。 同时，不应滥用激素，以免诱发或加重皮肌炎症状。 因此，积极防治各种感染对皮肤和肌肉都有不良影响。 治疗和预防复发都非常重要。 还有就是要预防感冒，注意根据温度换衣服，避免出汗。

2. 适度运动

要预防皮肌炎，也要注意适度的体育锻炼，但也要避免过度劳累。 运动应该是适当的。 根据自己的体力和耐力，循序渐进，坚持锻炼。 健康。 过度、强迫、短期、剧烈的运动对身体没有影响，反而会带来不良后果。

3. 做好防晒工作

日常生活中的很多因素对皮肌炎患者都有不良影响，要注意尽量避免阳光照射，出门要经常涂防晒霜， 最好带帽子、手套或长袖衣服。 不要使用劣质的防晒霜、化妆品、染发剂等，以免引起化学性皮肌炎。 另外，对于自身的皮肤病，要积极治疗，比如肌肉疾病。

4. 保持好心情

预防皮肌炎的关键是让患者开心。 一个人的精神状态与疾病的发生、发展密切相关。 七情内伤可直接致病，也可致阴阳失衡，气血亏虚，抵抗邪气弱，易外邪侵袭。 因此，我们要学会自我调节，积极工作，快乐生活。