老年糖尿病患者如何锻炼身体糖尿病患者服用药物要注意什么呢

老年糖尿病患者如何锻炼？ 许多老年糖尿病患者害怕参加任何运动，因为他们年纪大了，患有糖尿病。 他们总是担心运动会对身体产生一定的影响。 专家提醒：老年糖尿病患者可在医生知情下参加适度的体育锻炼，有助于糖尿病的治疗。 那么糖尿病老人该如何锻炼呢？ 一起来了解一下：

1. 老年糖尿病患者在运动时要注意根据自己的实际情况选择合适的运动方式，注意运动量。

2. 患者运动前应注意热身。 运动时，应由轻度运动逐渐增加运动强度。 运动后不要立即停止，适当做一些恢复运动。

3. 高血压患者也要注意运动的强度，最好选择较温和的运动方式。

4. 老年患者一般可将运动时间分成每天2-3次，每次20-30分钟，一次避免长时间运动。

5. 患者的运动强度应为运动时轻度心跳加快和寒战，运动后身心舒适，不会感到过度疲劳。

生活中的很多慢性病并不像急性病那样突然给我们带来很大的危害，而这些慢性病会在我们的生活中一点一点侵入我们的生活，给我们糖尿病是一种慢性病，需要 长期治疗和用药。 现在生活水平提高了，但是患糖尿病的人越来越多，糖尿病的存在给患者的生活带来了很多的困扰。 糖尿病患者需要长期服药，那么糖尿病患者服药要注意什么？

酒的主要成分酒精，饮酒后会刺激或抑制肝脏的药物酶代谢系统 . 服用降压药复方利血平，如饮酒，不仅不会降低血压，反而会导致血压急剧升高。 酒精还可以降低血糖水平。 服用格列本脲、格列巴酮等降糖药时，饮酒会加重对中枢神经系统的抑制，导致昏迷和低血糖。

茶，我们常喝的茶中含有大量的鞣酸，能与药物中的钙、铁、铝、钴、铋等金属离子结合形成沉淀，影响人体吸收。 药物。 单宁酸还可与四环素（米诺环素等）和大环内酯类抗生素（罗红霉素、阿奇霉素等）合用，影响抗菌活性。 这两类抗生素会增加茶碱的毒性，导致恶心、呕吐等不良反应。

醋，醋的主要成分是醋酸，不宜与碱性药物（碳酸氢钠、红霉素等）同服。 否则容易发生酸碱中和，使药物失效。 醋不应与磺胺类药物一起服用。 磺胺类药物主要由肾脏排泄，尿中浓度较高，在酸性条件下溶解度降低，可在尿道形成结晶，导致尿潴留和排尿困难。 患者服药期间应多喝水。 氨基糖苷类抗生素（庆大霉素、阿米卡星等）对肾脏有剧毒，碱化尿液可避免解离，醋会加重其毒性作用。 因此，患者应多喝水，以加快药物的排泄。

盐，肾炎、高血压等慢性病患者要严格控制盐的摄入量。 还应注意蛋白质和脂肪的摄入。 服用抗结核药异烟肼时不宜吃鱼，因为它会干扰鱼中所含蛋白质的分解，导致中间产物在体内蓄积，引起中毒和头痛、头晕等症状。

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