武汉梅雨来袭 武汉伢应该这样做

最近，武汉的雨水一下子多了起来。6月11日，湖北省气象局“入梅”新闻发布会上公布：6月8日，湖北省累计降雨量达375毫米，降水范围和总量已满足梅雨日标准。也就是说8日，湖北已正式入梅。

相较于往年，今年入梅时间偏早10天左右，预计出梅时间较常年偏晚，梅雨期累计雨量较常年偏多。而且从预报来看，接下来的武汉也将是雨雨雨雨雨，说明一年一度的梅雨开始光顾江城了。

梅雨季节，是在每年6、7月东南季风带来的太平洋暖湿气流，经过中国长江中下游地区等地出现的持续天阴有雨的气候现象，由于正是江南梅子的成熟期，故称其为“梅雨”，此时段便被称作梅雨季节。

“雨打黄梅头，四十五日无日头”，提起梅雨季节，许多人就会皱眉头，天空连日阴沉，降水连绵不断，这也导致了生活器具等容易发霉，所以也有人把梅雨称为“霉雨”。

而面对阴雨连绵的天气，武汉伢的衣食住行都要有不少需要注意的地方，我们一起来看看吧~

衣

提起梅雨季节，许多人首先想到的就是潮湿难干的衣服。这一个月里，太阳公公的行踪诡异，比女朋友的心思还难猜，常常让人直呼“问世间晴为何物，直教人晒不干衣裤！”

干衣小贴士

1.电吹风干衣法

在生活中，吹风机是女生们吹干头发的利器，不过在梅雨季节，它也可以成为吹干小件衣物的小能手，将衣物装在大号黑色袋子中，再用电吹风往袋子里面吹热风，干衣，so easy！

2.熨斗烫干法

对于晾了几天却没完全干的衣服，可以用熨斗来烫干。使用时一定要调节好熨斗的温度，否则，衣服就要以一个大洞结局了。

3.衣架改造法

如果你是动手小能手，改造个梅雨专用衣架也是个不错的选择。在两个衣架上挖对等的三个孔，并用6-8cm塑料棍连接并固定好，也就是把衣架变成立体型。这样衣服就会被撑开，前后不会贴合且提高通风效果，衣服也会快点干。

4.冰箱冷冻法

把洗好甩干(尽力拧干)的衣服叠好，用毛巾包起来，然后放在冰箱的冷冻室里冻7、8个小时后取出，展开，晾到外面或阳台上。这样晾的衣服干得快而且不会有霉味、臭味。

ps：一些布料比较好的衣物不适宜本方法。

5.浴霸烘干法

浴霸是武汉伢冬天洗澡的“救命神器”，不过，梅雨季节，它也许也会成为一个干衣利器哟！开启浴霸，然后静待衣服干干就好了。

ps：过程中需要有人留意，并注意浴霸和衣服保持一定距离。

食

梅雨闷热的天气影响人的食欲和心情，不过，也正是在梅雨中，有了吃吃喝喝的许多方法。

古时候，人们喜欢在梅雨时接水煮茶。陆延赞《续茶经》中就对梅雨的味道口感极为赞赏:“煮茗须甘泉，次梅水，梅雨如膏，万物赖以滋养，其味独甘。”如今的江南地区，也常常有“梅水烹茶茶味美”的谚语。

美食正当时

梅雨季节带给大家的也不光是烦恼，这个时节也有不少美食正当时，其中还有不少食物都有祛湿的作用，梅雨季节食用，再适合不过了。

1，杨梅

早在梅雨之前，杨梅就已经上市啦。到处都是卖杨梅的渠道，反正赶季吃上一口杨梅才算是对得起这个时令。

2.绿豆粥

梅雨时节气温较高和湿度较大，为了防暑降温，要多喝水；考虑到湿气会侵蚀人体，黄梅天里，一定要吃点祛湿的食物，许多人首选薏米仁、绿豆煮来吃，可解人体湿热。

3.虾蟹

梅雨季节是河虾最肥美的时候，武汉伢最爱的小龙虾也到了最肥美的季节，这时候去嗦虾子简直是最美的享受。

在许多地方，“最鲜不过六月黄”的“童子蟹”也开始华丽丽地登上市民餐桌，鲜嫩无比每吃一口都是享受。

4.冬瓜

冬瓜具有清热利水、消肿解毒、生津除烦的功效，简直是最适合梅雨的美食，不过想要做的美味好吃，就要考验各位大厨的功力了。

住

下雨和潮湿是分不开的，连续雨天如何除湿防潮就成了小伙伴们心中头等困恼的大事！十分君也贴心为伙伴们准备了一些防潮小技巧，实用度★★★★★颗星！快马走！

防潮看这里

1.石灰吸潮

适用空间：厨房、卧室

把石灰装在木箱里，天不潮时，盖上盖；天潮湿时，打开盖，同时不要开大窗，就能使室内空气保持干爽宜人。

2.报纸防霉

适用空间：卧室

天气潮湿，衣橱里的衣服经常发霉怎么办？

可以在衣橱底部铺上报纸，甚至在橱门内侧贴上报纸也行。报纸能吸收湿气，达到防霉效果；而且报纸上的油墨味道还能驱虫哦！

3.用干燥剂

最常见的有吸湿盒和除湿包两种。

一般吸湿盒具有各种香味，适合放在客厅的沙发和墙角间、卧室的床下、厨房的橱柜下。

除湿包适合放置在衣柜、鞋柜等密闭空间。当使用一段时间后，可以将吸湿盒里的物质取出，购买散装干燥剂装入盒中再次使用。

4.偶用空调

室内防潮最方便的办法就是不时使用除湿机或开启空调，抽取空气中的水分，可以避免室内空气潮湿导致家具特别是木制品、木地板受潮哦！

5.木炭除湿

木炭除湿是现今最风行的防潮方式。可将黑木炭事先加水煮沸10分钟，滤去水分，通风阴干，放两天后置于透气篮子中，放在屋子内对角位置即可。每个房间放5~10公斤左右。木炭价格便宜，而且阴干后可以重复使用，经济实惠。

6.藏书防潮

家中最容易受潮的就是图书了，进入书房一股霉味总是让人不开心，所以梅雨季节里一定要悉心保护。

梅雨季节，注意书籍之间留出空间，防止空气流动不畅导致书籍发霉。同时注意除尘，避免书籍落灰霉变影响书籍阅读。如果发现书籍受潮、发霉，也要尽早处理。

行

梅雨季节，人总是闷热不出汗，加上进入夏季后昼长夜短，容易影响睡眠，导致精神不振，心情压抑，昏昏欲睡。所以人们也要从生理和心理上行动起来，应对梅雨季节。

积极运动

梅雨期间，连绵的天气会导致免疫力下降，所以适度的天气还是极好的。适度的运动，身体微微出汗，不仅能祛除体内积聚的湿气，还能增强体质，起到助消化，促进血液流通的作用。

考虑到梅雨天的特殊气候，运动时要尽量在相对干燥的环境中进行。无论是运动强度还是运动时段都应特别讲究。

锻炼的最佳时间是早上6至7点和傍晚6至7点，而午后因温度高、湿度大，不宜运动。每天抽出1小时左右进行室外活动，每次锻炼都要达到发汗的程度，以提高机体的散热功能。

调节心态

梅雨季节不仅湿度大、而且气压低，见光少。很容易感到胸闷、烦躁不安、睡不踏实，这些都是梅雨季节的正常反应大可不必过度紧张，可以进行积极的自我调节。

1.增加光照，规律作息。

2.调亮室内的灯光，白天不要拉窗帘。

3.积极社交，当下处于疫情期间，可通过网络手段维系感情。

4.吃一些富含B族维生素的食物，比如南瓜、香蕉、绿茶可以有效地协助人体抵御负面情绪。而适当摄取一些糖类也有助于心情愉悦。

梅雨季节已经来了，虽然他会带来许多烦恼，但是只要我们做好准备，这点问题也难不倒我们，还会让我们发现不少乐趣。收藏这份攻略，让我们一起安心度过这个梅雨季吧！