比生娃更困难的,其实是这件事!准妈妈产前必知

如果说宝宝的成长是一场马拉松,那么十月怀胎只是第一步。

比生娃更困难的,其实是这件事!准妈妈产前必知

瓜熟落地,才算是真正的开始。哺乳,就是非常重要的一项考验。

今天就来聊聊「母乳喂养」那些事。

母乳喂养,

有哪些意想不到的好处?

条件允许的情况下,科学的母乳喂养对母亲和孩子都是有一定好处的。

对妈妈来说:

▲首先可以促进子宫的收缩减少产后出血帮助子宫更快恢复

▲母乳喂养有利于促进乳腺导管的疏通,促进血液循环,降低乳腺癌等疾病风险

▲母乳喂养还能增进麻麻和宝宝之间的情感交流哦。

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对宝宝来说

▲母乳中含较多乳蛋白,更容易消化,各营养素比例均衡,完全满足6个月以下婴儿的生长发育需求

▲母乳喂养还能增强宝宝抵抗力减少感染和过敏性疾病的发生;

▲有研究证明,母乳喂养的孩子,在青少年期或成年后发生肥胖、高血压等代谢综合征的风险明显降低

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世卫组织也建议:母乳喂养,是为婴儿提供健康成长和发育所需营养的理想方式。

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痛并快乐着,

母乳喂养也存在种种难题。

母乳喂养的背后,妈妈们也承受了不少。

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初为人母,请多指教

乳汁不足。

分娩后,在激素作用下妈妈们开始分泌乳汁。

喂养方法不正确或妈妈身体心理状态不佳,都会影响到正常分泌。

乳头疼痛。

有些妈妈哺乳时会遇到乳头疼痛的情况,比较常见的原因是宝宝吸吮不当

可以及时纠正吸吮部位,如果疼痛一直持续反复,应及时做相关检查。

乳房漏奶。

有些妈妈在刚开始哺乳时会漏奶,衣服上也会留下痕迹,难免尴尬。

这其实比较正常,过段时间乳房变软,会自然停止,妈妈们不必过分担忧。

还有涨奶、堵奶、乳腺炎等各种乳房问题,都是新手妈妈们可能要面对的。

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如何顺利度过哺乳期?

可以注意这些方面。

哺乳时选择舒服的姿势。

大部分哺乳问题和宝宝不正确的含乳方式有关。

妈妈哺乳时可以选择侧卧、摇篮式、半躺式等,选择自己和宝宝都舒适的喂养姿势。

饮食无需刻意大量进补。

研究表明,哺乳期妈妈正常均衡饮食,分泌的奶水即可满足母乳喂养的需求,不必过度的大量吃一些补品

身体不适酌情考虑暂停喂养。

严重的乳头皲裂、急性乳腺炎化脓等情况时,应暂时停止母乳喂养。

有传染性疾病、艾滋病等疾病的妈妈应在专业医生的指导和建议下选择喂养方式。

比生娃更困难的,其实是这件事!准妈妈产前必知

不管是否选择母乳喂养,妈妈们哺乳期都要保持一个良好的心理状态

选择适合自己身体状态的方式,开开心心见证小生命的成长~

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