28岁小姐姐夏天不敢穿短裙短裤，原来是因为这...

夏天，是妹纸狂欢的季节。短裙短裤，清爽凉快，还能秀美腿。

  作为一位青春靓丽的小姐姐，28岁的熙熙，今年却一直没露过腿，三十几度高温，依然每天长裤加身。   原来，她有一个难言之隐：小腿「静脉曲张」。   天天听别人说静脉曲张， 这到底是一个什么病？   人体构造很奇妙。 腿部静脉中，有许多单向开放的「阀门」——静脉瓣膜。   正常情况下，当血液从下肢流向心脏时，瓣膜张开，随后，瓣膜闭合。   如果这些瓣膜受损，关闭不严，造成血液倒流，会使下肢静脉血液瘀滞，形成静脉曲张。   腿部会出现酸胀、乏力、疼痛等情况，同时，静脉也会因压力过大，扩张扭曲，出现传说中的“蜘蛛网”“蚯蚓腿”等，影响美观。   随病情进展，时间久了，皮肤还会出现瘙痒，湿疹、颜色变深，甚至形成溃疡，更危险的并发症还有静脉血栓。 哪类人群比较容易得静脉曲张， 和生活习惯有关吗？ 久站人群。 长时间站立，很容易使静脉扩张，瓣膜无法合上，血液难以回流。 例如：售货员、教师等，静脉曲张的风险更高。 肥胖人群。   身体厚重的脂肪，容易让血液很难被输送到上半身，下肢承受的压力也比较大，静脉压力增加。 便秘人群。   排便时长过长，一直保持蹲坐状态，抑制小腿血液循环，导致血管内部增压，也易导致静脉曲张。   此外，静脉曲张还和怀孕、年龄增长、遗传等有密切的关系。   怎么预防静脉曲张？ 平时多注意以下几点。   有习惯性便秘的患者，要及时解决便秘问题；   孕妇、身材肥胖的朋友，平时最好适当按摩一下腿部，帮助下肢血液循环；   生活中，尽量避免久站、久蹲、久坐，每隔一段时间，改变一下姿势，做一些伸展运动，舒缓身体；   注意加强体育锻炼，可以选择游泳或快步走，不仅可以帮助下肢静脉血液的回流，还能增加腿部肌肉的张力。   如果大家出现了类似情况，千万要重视哦，及时就医，尽早治疗。   远离静脉曲张，你的夏天也可以美美的穿裙子啦。